Qu’est-ce que l’addiction à la cigarette ?
Pour mieux comprendre l’addiction, nous pouvons nous référer au psychiatre et addictologue américain Aviel Goodman :
« L’addiction, est un processus dans lequel un comportement à la fonction de procurer du plaisir ou de soulager ou d’atténuer une sensation de malaise interne et qui se caractérise par l’impossibilité répétée de contrôler un comportement en dépit de la connaissance de ses conséquences. »
Les critères et indicateurs dans le champ des addictions
Les critères et indicateurs dans le champ des addictions (cigarette, alcool, cannabis, cocaïne…) :
Incapacité à s’empêcher de réaliser un certain comportement.
Une sensation accrue de tension juste avant de réaliser le comportement.
La sensation de plaisir ou de relâchement de la tension dès la réalisation du comportement.
La sensation de perdre le contrôle alors que le comportement est en train d’être réalisé.
L’expérience addictive de la cigarette
Il existe 2 formes de dépendance à la cigarette :
Le fumeur associe la cigarette à des situations, des émotions et des rituels du quotidien. Le tabac devient un réflexe conditionné, un moyen de gérer le stress, l’ennui ou les émotions.
La nicotine agit sur le système nerveux central et provoque un besoin physiologique. Le corps réclame sa dose et le manque se manifeste par de l’irritabilité, des difficultés de concentration et une envie irrépressible de fumer.
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